编者按：不论您从事哪个行业，看了《红楼梦》都有亲切感，能找到行业的影子。《高手》一书，虽然不能跟《红楼梦》相持并论，但对于太极拳爱好者来说，尤其是习练张志俊拳法的，不管是什么层阶，都爱不释手。因为它既是一部人物习拳传记，更是一本适合太极拳各阶段习练者的教科书。
张志俊先生毫无保留地把其用毕生精力悟到的太极拳哲理和盘托出。书中有这么一句：假如太极拳真有什么秘密的话，我很想把它说清楚。
但是，肢体运动必须“言传身教”，否则，不管张老师说得再清楚，您没有体悟，也是枉然。这就是到达一个新的台阶，就能悟出《高手》更深一层韵味所在的原因。也就是我《再悟〈高手〉》的初心和动机。
张志俊先生用16年时间潜心研究太极拳的教学方法，成功提出了“梢节领劲，两头卷曲”的总论，并以杠杆、斜面、螺旋和切线等现代科学原理揭开了太极拳神秘的面纱。
张志俊老师《高手》一书相关章节论述了身备五弓与球体感的关系：太极拳如果要形成球体感，那么任何时候你的手臂不能完全伸直；你的腿也不能完全蹬直，你的胸脊也不能完全挺直，传统意义上的五张弓必须是永远存在的，即使是在发力的一瞬间，你的五弓的形态仍然不能发生形变，换言之，假如任何一张弓一旦发生了形变，这里的球体感也就不复存在了。太极拳的攻防技击中讲究沾粘点的变化，也就是说，太极拳的化、打、拿、摔等等技巧的运用常常是在滚动中完成的。滚动者，球也。上肢的球体感使你在任何时候都屈蓄有余，进退有度，收发自如；两腿间也只有在具备球体感的情况下，才能够松胯圆裆，虚实变化，重心稳固。
日常生活中手部运弓的例子比比皆是。下面，试用潮汕功夫茶的例子来阐述梢节领劲、两头卷曲。潮汕地区的功夫茶具，目前多数采用盖碗。从出茶汤到品茶整个过程都在运弓：端茶碗时，一般情况下，用左手的大拇指与食指成弓合劲捏住茶碗的顶部边缘；右手用大拇指与食指或中指分别扣住碗盖和茶碗底部完成两手的“交接班”。让茶碗倾斜而将茶汤倒入茶杯。端杯品茶时，用大拇指与食指合劲捏住茶杯顶部边缘，提腕坠肘调整茶杯高度，再通过内折腕顶肘把茶杯送到嘴边。
不管是用大拇指与食指或中指端茶碗还是茶杯，首先得考量茶碗或茶杯的大小而打开相关两指，成弓形拿捏茶具；其次要提腕坠肘调整高度，最后是内折腕顶肘送到嘴边。要特别交代的是，两个手指不是圈住边缘的端，而是梢节领劲两头卷曲的端。一方面，只有梢节领劲，两头卷曲，拿捏才更稳；另一方面，只有梢节与茶具点对点的接触，受热面积小，不至于烫伤；如果是两指圈着拿住，是面对面的接触，受热面积大，既拿不稳，又容易烫伤。
茶碗或茶杯，类似球体，端茶具的两指有了球体感；而内折腕、坠肘和顶肘，腕与小臂，小臂与大臂，大臂与肩部之间也有了球体感。太极拳是平衡与协调的拳种，平衡协调自然而然就产生了美感。
太极拳来源于生活，只要细心，就能找到太极拳的生活原型。把练拳与生活结合在一起，你的肢体就有美感，你的兴趣就会形成，你的生活就有乐趣！
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