为什么有些人生病而另一些人却健康安全？
生活方式是一个关键原因！糟糕的生活方式，不知不觉中有些人成了疾病的候选者！
癌症候选人
1、总是吃剩菜
除了营养流失外，剩菜最让人担心的是亚硝酸盐超标的问题。亚硝酸盐与胃中的蛋白质发生反应，产生致癌物质亚硝胺。
放的时间越长，剩菜中的细菌繁殖越多，亚硝酸盐就越容易得到。
因此，尽量不要吃剩菜，尤其是蔬菜和绿叶菜。
2、少吃水果和蔬菜
蔬菜和水果中含有膳食纤维，能促进肠道蠕动、新陈代谢，带走体内有害物质，老年人不吃水果和蔬菜，会增加患结肠癌的风险。
为保证身体需要，每天应多吃克蔬菜。
3、坐一整天
我整天坐在沙发上工作，回家的时候不想动，别以为久坐的危害只会伤害颈椎和脊椎。
有研究指出，人体免疫细胞的数量随着活动的增加而增加，久坐的人免疫细胞的数量减少，这就大大增加了患癌症的风险；美国的一项研究表明，久坐的人比经常锻炼的人患结肠癌的几率高出40%-50%，男性也容易患前列腺癌。
每2小时工作一次，必须起床走动15分钟以上。
4、喜欢吃热的食物
“边热边喝”和“边热边吃”可能是食管癌的隐患，原因是烫伤的水会烫伤食管黏膜，引起口腔黏膜炎、食管炎等，久而久之，就可能发生癌症。
调查显示，一些地方经常喝热奶茶和功夫茶，是食管癌的高发地区。
如果食物或饮料感觉热，不要匆忙吞下。
温馨提示：
硒是人体健康不可或缺的微量元素之一，缺硒与糖尿病并发症有关，补硒可增强胰腺分泌功能，硒有利于保持胰岛的正常功能，缺硒还能造成胰岛病变，所以日常要适量补充海藻硒。
联系电话：