水是生命之源。
人人都要喝水,只要和水有关的饮料,种类繁多,投其所好,各取所需,最常见的就是白开水,没什么味道,但特别解渴。白开水从某种意义上说,省钱省事省力,造价成本非常低廉,随手都能烧开供应,没有什么辅料添加,原汁原味,老少皆宜。尤其对三高症患者来说,白开水有“清道夫”作用。有糖尿病的人,每天喝上毫升水才能缓解口渴;有高血脂的人,饭前饭后喝点儿白开水帮助肝脏和肠胃减轻脂肪过多负担;有高血压的人,吃了降压药就要多喝水,提高药效,清理血管垃圾,缓解血管壁压力,降低血压十分有利。
原生志的水是无毒无害的饮料饮料和香水一样有毒。
曾经看过相关报道说“白开水是世界上最好的饮料”。感觉说得有道理,毕竟各种饮料都添加色素和糖精之类的化学品,对身体短时间无害,长期饮用肯定有害无益,况且,胃肠道差的人不适合选择冷饮或奶茶类饮料。饮料来源和造价成本比白开水高很多,饮用后不一定解渴,导致血脂、血糖增高可能性也居高不下。很多小朋友从小依赖饮料,长大了更是奶茶、饮料、冷饮不断口,这些冲兑出来的流质,不知道成分和剂量对肝脏和肾脏会造成什么影响,至少味蕾被破坏,喝白开水好像不如饮料来得实惠,导致年纪轻轻牙齿龋齿严重,诱发痛风和肝肾功损害比比皆是。
色素和添加剂制成的各种饮料中草药的魅惑。
偶然的机会接触中草药,真的是“国之魂”,作用之多如生津健脾、舒筋健骨、提神醒脑、养颜抗衰、清热解毒......品种也很全如植物的根、茎、叶、花、须、果......使用的方法更是多种多样如开水冲泡、汤锅炖煮、药膏黏贴、熬制膏方.....中草药除了内服外贴外,最通用的就是白开水冲泡半小时后饮用,职场工作压力大,泡上一杯花茶,满屋飘香,唇齿留香,喝起来从口爽润到脚底,体内有股说不出的茶香。无论阴虚、阳虚、血气虚,在配伍上需要讲究阴阳调合,确保养生之功效。
各种养生茶的口感更好好好爱自己。
我本人退休前以白开水为主,退休后以养生茶为主。之前没时间去捯饬这些细活,感觉上班就是投入工作,喝水是为了保存精力,让一天的自己看起来不疲劳,给年轻人做个榜样。现在有时间捯饬了,从药店和网购了很多养生类花茶,好好善待一下辛苦半辈子的自己。手捧养生茶,闻着淡淡茶香,才知道养生茶的功效比白开水实惠。结合个人体质及喜好,自由搭配品种,买个透明的玻璃杯,随着滚烫的开水冲泡,红的枸杞、黄的菊花、白的茉莉、粉的玫瑰、还有刮油水的荷叶、蒲公英等等,层次感和美感都在玻璃杯中呈现,香气四溢,这样的养生茶是不是比白开水更营养啊!
色彩缤纷的花茶香气逼人自古以来中国就有喝茶的习惯,北京现在还流行喝大碗茶,茶小二拎着很有腔调的大茶壶,长长的铜壶嘴,见到客人主动展露“功夫茶”技艺。在我家附近,也有几个养生茶馆,什么龙井茶、碧螺春、乌龙茶、普洱茶、红茶、绿茶、毛尖茶等男性喜爱的茶水,也有茉莉、菊花、金银花、玫瑰、桂花、枸杞、红枣等女性青睐的花茶。这些茶形成独有的茶道文化,从国内走向国外,老外都知道咖啡没有养生茶对身体有好处,经常喝不仅气色好,精神足,延缓衰老,防病治病呢。介绍这样的养生茶给屏幕前的您,不妨也试着体验一下,坐在阳台上,晒着太阳,欣赏着美景,品尝着养生茶,不管口感如何,为了身体健康,抓紧时间喝起来,对自医院要划算多了,您说是不是呀。
有表演功底的功夫茶