作者：舒心
这本书非常符合失去自我的状态，一颗充满浮躁的心，犹如我置身于迷雾中，失去真实的自我，要找不到适合的位置，静下来，才能看见自己，去细细感知“现实安稳，岁月静好”。
世界上有一个人，离你最近也最远；世界上有一个人，与你最亲也最疏远；世界上有一个人你常常想起，也最容易忘记。这个人，就是你自己！
给心灵洗尘的一个方式是，我在家里读一本很久以前都想读，却一直没有时间读的好书。去做一次漫无目的旅行，一个人花很少的钱，远离人群，体验孤单和寂寞。
去附近的寺庙听听钟声、看看夕阳，或者去功夫茶的表演，或者选择一些轻柔的音乐相伴。涤掉心灵上的尘埃，会觉得生活真美。
有些事你要做随时可以做，有些人想见也随时可以见，有些事你一生也许只会有一次机会。慢是时间送给我们的最好礼物不知从何时起，我们陷入不能自拔的高速旋转的都市生活中，快节奏成为不可抗拒的生活旋律。我们现在的生活像快速旋转的的陀螺，来不及沉淀，来不及品味，来不及享受，就知道咣当咣当的向前奔。
慢，才是生活的本真。
别把享受当做高消费，一缕阳光、一杯清茶、一次旅游、一趟踏青、一个聚会都可能是高品质的享受。
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